Les nutritionnistes et les diététiciens font beaucoup de choses différentes, et ils sont également motivés par des raisons très différentes. Un nutritionniste souhaite aider les gens à perdre du poids, tandis qu’un diététicien veut s’assurer que ses clients tirent le meilleur parti de chaque repas et collation qu’ils consomment.
S/D : Quelle est la différence entre un nutritionniste et un diététicien ?
RN : Le nutritionniste effectue des recherches avant de faire des recommandations, tandis que le diététicien se contente de livrer des traitements médicaux directement à votre domicile.
Un nutritionniste prend les symptômes des patients, analyse les données et suggère de nouvelles façons de perdre du poids, tandis qu’une diététicienne travaille à partir de sa propre expérience clinique et fait le ménage dans la mesure du possible. Lisez la suite pour en savoir plus sur ces différences.
Qu’est-ce qu’un médecin nutritionniste en France ?
Un médecin nutritionniste en France est un médecin certifié en nutrition, ce qui est la même certification que celle proposée aux médecins aux États-Unis. Un médecin nutritionniste en France doit également être un diététicien agréé et être membre d’une association de nutrition reconnue.
Quel est le rôle d’un nutritionniste ?
Un nutritionniste est un médecin spécialisé dans l’étude de la nutrition et de l’obésité. Ces types de patients présentent souvent des troubles métaboliques (par exemple, un diabète de type 2), une hypertension artérielle, un taux de cholestérol élevé, des anomalies du rythme cardiaque, un retard de puberté ou d’autres besoins nutritionnels. Un diététicien est spécialisé dans l’évaluation des besoins nutritionnels spécifiques et dans la distribution d’aliments et de boissons pour y répondre.
Pourquoi consulter un diététicien ?
Un diététicien travaille à partir d’une théorie sur la structure et la fonction des aliments et sur la façon dont ils sont utilisés par notre corps. Ce type de recherche vise à expliquer pourquoi certains aliments ou boissons sont bons ou mauvais pour vous et pourquoi certains aliments sont bons et d’autres mauvais.
Le diététicien aide-t-il à perdre du poids ?
De nombreux diététiciens recommandent à leurs clients de perdre du poids en réduisant la quantité de nourriture qu’ils consomment et en remplaçant les aliments consommés par des ingrédients similaires. Cela peut sembler bon sur le papier, mais dans la pratique, c’est souvent très difficile à réaliser.
Si vous voulez perdre du poids, il est vraiment important de suivre un régime équilibré et sain comprenant des fruits, des légumes, des céréales complètes, des légumineuses et du poisson, ainsi que des aliments riches en minéraux et en nutriments. Cela vous aidera à maintenir un poids santé et à vous sentir rassasié sans avoir à dépenser beaucoup d’argent pour certains aliments qui ne sont peut-être pas sains pour vous.
Un diététicien peut vous aider à faire des choix sains qui vous aideront à perdre du poids, par exemple : Plan d’alimentation – Un plan d’alimentation sain est essentiel pour tout plan de perte de poids.
Un plan d’alimentation sain commence par une routine d’activité physique. Une bonne routine d’activité physique comprend des étirements et du renforcement, ainsi que des activités aérobiques et musculaires. Nutrition – Une alimentation saine comprend des aliments et des boissons qui fournissent de l’énergie, des vitamines et des minéraux.
Une bonne alimentation peut vous aider à vous sentir rassasié et énergique, mais il n’est pas nécessaire de consommer des aliments qui ne sont nécessaires que pour l’entretien. Contrôle du poids – Une alimentation saine peut vous aider à contrôler votre poids, mais ce n’est pas le seul moyen d’y parvenir. Il existe une variété d’autres moyens de contrôler votre poids, notamment les régimes paléo, les régimes à faible teneur en gras et les régimes à faible volume. Si vous choisissez de suivre un régime alimentaire sain, assurez-vous qu’il est rédigé en tenant compte des informations médicales et nutritionnelles appropriées.
Pourquoi consulter un médecin quand on est obèse ?
Si vous avez la vingtaine ou la trentaine et que vous souhaitez perdre du poids, il est essentiel de discuter de vos objectifs de perte de poids avec votre médecin. C’est particulièrement vrai si vous avez des problèmes de santé qui pourraient affecter votre perte de poids.
Certains problèmes de santé peuvent influer sur l’évolution de votre poids et vous voudrez peut-être discuter de ces problèmes en plus de vos objectifs de perte de poids. L’obésité est un état caractérisé par une augmentation du taux de graisse corporelle et un appétit accru. Elle est étroitement liée au métabolisme du glucose, qui entraîne la libération d’acides gras dans la circulation et les tissus dans un processus appelé « libération des acides gras ».
Pensez à la libération des acides gras comme à l’ouverture de la boîte de Pandore. Lorsque cette ouverture n’est pas appréciée, des conditions telles que l’hypercholestérolémie, une alimentation déséquilibrée, l’hypertension artérielle et les maladies cardiaques peuvent se développer.
Le diététicien connaît-il les différentes maladies liées à l’alimentation ?
En général, un diététicien devrait connaître les maladies suivantes :
- le diabète de type 1
- le diabète de type 2
- rythmes cardiaques anormaux (activité électrique qui ne ralentit pas lorsqu’une personne fait une crise cardiaque)
- cholestérol (ou « mauvais » cholestérol) – l’hypertension artérielle
- le tabagisme
- édulcorants artificiels
- les graisses ou les huiles qui contiennent des acides gras saturés
- les aliments contenant des conservateurs
- les édulcorants qui contiennent de grandes quantités de sucre
- des graisses ou des huiles contenant des acides gras monoinsaturés ou polyinsaturés
- de faibles quantités de vitamine A, de vitamine E, de vitamine K2 et de minéraux
- de faibles quantités de vitamines et de minéraux
Résumé
Un diététicien peut vous aider à perdre du poids, mais il n’est pas nécessaire de suivre un régime comprenant des fruits, des légumes, des céréales complètes, des légumineuses et du poisson. En général, un régime sain comprend des fruits, des légumes, des fruits avec de la vitamine C, des légumes avec de la vitamine C, des céréales complètes et des barres protéinées. Il est important de se rappeler que la perte de poids est un parcours et non un régime. Un régime sain comprend de l’air frais, de l’exercice et une bonne portion de fibres.
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