Est-ce possible de maigrir avec le tamoxifène? Si vous êtes en train de traverser le parcours complexe du traitement du cancer du sein, vous avez peut-être rencontré un compagnon de voyage inattendu : le tamoxifène. Ce médicament, bien qu’essentiel pour de nombreuses femmes, peut parfois entraîner une prise de poids. Cependant, ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider à comprendre comment perdre du poids avec le tamoxifène.
Le Tamoxifène et la Prise de Poids : Que Devons-Nous Savoir ?
Le tamoxifène est un médicament utilisé pour traiter certains types de cancer du sein. Bien que moins de 10% des femmes sous tamoxifène connaîtraient une prise de poids, de nombreuses femmes signalent une augmentation de leur poids pendant le traitement. Cela peut être dû à divers facteurs, y compris les changements hormonaux, la réduction de l’activité physique et les modifications de l’appétit.
Des Astuces pour Contrôler Votre Poids sous Tamoxifène
Alors, comment pouvez-vous contrôler votre poids tout en prenant du tamoxifène ? Voici quelques astuces :
- Adoptez une alimentation équilibrée : Manger une variété de fruits, de légumes, de protéines maigres et de grains entiers peut aider à maintenir un poids santé.
- Intégrez l’activité physique : L’exercice peut aider à prévenir la prise de poids et à favoriser la perte de poids. Trouvez une activité que vous aimez et intégrez-la dans votre routine quotidienne.
- Consultez un professionnel de la santé : Si vous avez du mal à gérer votre poids, il peut être utile de consulter un professionnel de la santé, comme un diététicien ou un nutritionniste.
Le Stress et la Prise de Poids
Sachez que que le stress peut contribuer à la prise de poids. Le cortisol, souvent appelé « hormone du stress« , peut influencer notre alimentation et encourager notre corps à stocker des graisses. Il est donc crucial de trouver des moyens de gérer le stress pendant votre traitement.
Conclusion:
En fin de compte, rappelez-vous que chaque personne est différente. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Trouvez ce qui fonctionne le mieux pour vous. Et n’oubliez pas, vous êtes bien plus que votre poids. Vous êtes une personne forte et résiliente qui navigue sur le chemin difficile du traitement du cancer du sein. Alors, même si la balance affiche quelques kilos en plus, rappelez-vous que vous êtes incroyable, juste comme vous êtes.
Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre poids ou votre traitement par tamoxifène, n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé. Ils sont là pour vous aider et vous soutenir tout au long de votre parcours.
Comment perdre du poids sous Tamoxifen [Vidéo YouTube]
Références
- Livres :
- « Tamoxifen: Pioneering Medicine in Breast Cancer » par Philipp Y. Maximov, Russell E. McDaniel, et V. Craig Jordan. (ISBN-13 : 978-3034806254)
- « The Breast Cancer Survival Manual: A Step-by-Step Guide for Women with Newly Diagnosed Breast Cancer » par John Link (ISBN-13 : 978-0805094450)
- Sites Web :
- American Cancer Society: « Tamoxifen for Breast Cancer » (www.cancer.org)
- Mayo Clinic: « Tamoxifen (Oral Route) » (www.mayoclinic.org)
- Études scientifiques :
- « Effects of tamoxifen on bone mineral density and metabolism in postmenopausal women with early-stage breast cancer » (Love, R. R., Mazess, R. B., Tormey, D. C., Barden, H. S., Newcomb, P. A., & Jordan, V. C. (1992). Journal of Clinical Oncology)
- « The effect of tamoxifen on weight gain in patients treated for breast cancer » (Goodwin, P. J., Ennis, M., Pritchard, K. I., McCready, D., Koo, J., Sidlofsky, S., Trudeau, M., Hood, N., & Redwood, S. (1999). The Breast Journal)
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