Ingrédients pour une personne :
- 1 fruit de pommier
- 1 petite cuillère de sucre brun granulé
- 1 petite cuillère de poudre de cannelle
- 2 à 3 cuillères à soupe de yaourt nature sans matières grasses
Pour mincir, pensez à entretenir votre microbiote! C’est facile et efficace.
Étapes de préparation :
Temps de mise en place : 5 minutes
Durée de cuisson : 20 minutes
- Mettez votre four à chauffer à 180°C.
- Nettoyez bien votre fruit de pommier et séchez-le. Découpez le haut de la pomme pour en faire un couvercle.
- Utilisez un outil pour évider la pomme ou un simple couteau pour retirer le cœur tout en faisant attention à ne pas la percer.
- Dans le creux de la pomme, ajoutez le sucre brun et la poudre de cannelle. (Optionnel : Vous pouvez également y ajouter quelques raisins secs pour plus de saveur)
- Replacez le couvercle de la pomme et enveloppez le tout dans une feuille d’aluminium.
- Placez au four pendant 20 minutes.
- À la sortie du four, servez chaud avec une généreuse cuillerée de yaourt nature par-dessus.
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Conclusion
Cette recette de pomme au four minceur est l’alliance parfaite entre gourmandise et bien-être. Elle prouve qu’il est possible de se faire plaisir tout en prenant soin de sa ligne. Si vous cherchez à optimiser davantage vos efforts minceur, n’oubliez pas d’explorer la méthode Mimi Minceur, une approche innovante pour accompagner votre démarche bien-être et santé.
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