Boire de leau froide est souvent présenté comme un moyen de favoriser la perte de poids. Selon un nutritionniste renommé, cette pratique pourrait générer une légère augmentation de la dépense calorique de l’organisme. L’idée est que le corps doit travailler pour maintenir sa température après avoir ingéré des liquides frais. Mais cette méthode est-elle réellement […]
Beaucoup de gens croient que l’eau glacée peut aider à maigrir, mais cette idée reçue mérite d’être examinée de plus près. Un nutritionniste renommé révèle des vérités surprenantes qui vont au-delà de cette simple affirmation. *Boire de l’eau froide* entraîne une légère augmentation de la dépense calorique, mais cela ne suffit pas à engendrer une
Vous envisagez d’éliminer le gluten de votre alimentation pour perdre du poids ? Cette approche suscite un intérêt croissant, mais qu’en disent réellement les experts ? Découvrez avec nous l’analyse d’une nutritionniste spécialisée, Marie Leroux, qui démêle le vrai du faux sur les régimes sans gluten et leur impact potentiel sur la perte de poids.
Vous avez plus de 45 ans et souhaitez perdre du poids tout en prenant soin de votre santé ? Découvrez quel est le meilleur sport accessible pour maigrir efficacement à cet âge, selon les conseils d’un nutritionniste expert. Restez en forme et revitalisez votre corps avec des activités adaptées à vos besoins et à votre
